Niet alle visolie is hetzelfde. Waarin onderscheidt de beste visolie zich van minder goede merken? In dit artikel vertellen de experts van Leef Puur Natuur jou precies waar ze op letten, zodat jij zelf de beste visolie kan selecteren.
Leef Puur Natuur is een platform dat zich toelegt op productadvies over supplementen en andere gezondheidsproducten door een team van voedings- en gezondheidsexperts. Om goed advies te kunnen geven, onderwerpen zij de producten aan een uitgebreide test en selecteren alleen díe merken die binnen een puur natuurlijke leefstijl passen.
Hoe gaat zo’n test in z’n werk?
Bij hun beoordeling hanteren de experts strikte criteria voor de zuiverheid, werkzaamheid en natuurlijkheid van supplementen en andere gezondheidsproducten, zoals slaapmiddelen zonder recept.
Hun bevindingen onderbouwen ze met wetenschappelijke informatie, zodat ze een goed onderbouwd advies kunnen geven. Waarop testen de experts precies als het om visolie gaat?
De testcriteria voor visolie: dit zijn 5 onderscheidende factoren
De experts hanteren voor het beoordelen van visolie 5 criteria:
- Zuiverheid en veiligheid
- Werkzaamheid
- Natuurlijkheid (van toevoegingen)
- Prijs-kwaliteitverhouding
- Duurzaamheid
Zuiverheid en veiligheid is erg belangrijk als het om visolie gaat. Deze kan namelijk vervuild of bedorven zijn. In hun productadvies adviseren de experts alleen merken die goede informatie geven over de zuiveringsmethode en de versheid van de olie.
De werkzaamheid van een supplement staat of valt met de hoeveelheid werkzame stof. Bij visolie gaat het om de omega 3-vetzuren EPA en DHA. Om echt werkzaam te zijn, moet een visolie een ruime hoeveelheid van deze stoffen bevatten.
Toch is de hoeveelheid EPA en DHA niet de enige onderscheidende factor als het om de werkzaamheid van visolie gaat. Ook de verpakking is hierbij van belang. De experts adviseren dan ook om hier ook goed op te letten bij de aanschaf van dit supplement.
Om visolie vers te houden, voegen fabrikanten vaak antioxidanten toe. Alleen als deze helemaal natuurlijk en zuiver zijn, past de olie in een natuurlijke leefstijl. Net zo goed zijn de prijs-kwaliteitsverhouding en duurzaamheidskeurmerken onderscheidende factoren.
Hoe pakken de experts hun visolie advies praktisch aan?
Om te kunnen adviseren over de beste visolie testten de experts testten dertien goed verkrijgbare merken van betrouwbare aanbieders (zoals apotheken). Hierbij hanteerden ze voor ieder merk de bovenstaande vijf criteria.
Uit het onderzoek kwamen zeven merken naar voren die passen binnen een natuurlijke leefstijl. Deze merken nam het platform op in haar productadvies op de site. Zes andere merken doorstonden de test niet. In het productadvies staat precies aangegeven welke merken dat zijn, zodat je hier als consument volledige duidelijkheid over hebt.
Wat betekent dit voor jou?
Als je wil weten of jouw visolie goed is, kun je net als de voedings- en gezondheidsexperts checken of je olie voldoende werkzame stoffen bevat en of de fabrikant goede informatie geeft over de zuiverheid en versheid van de olie. Deze informatie moet op het etiket staan. Soms zetten fabrikanten deze ook op de website. Denk bijvoorbeeld aan testrapporten.
Check ook de natuurlijkheid van de olie en zoek op het etiket naar een duurzaamheidskeurmerk, zoals MSC of Friends of the Sea. Als je de prijs in verhouding vindt staan tot de kwaliteit en duurzaamheid, dan is het een goed product voor jou.
Als je twijfelt of meer wil weten over goede merken visolie, dan kun je natuurlijk altijd het expert-advies op de site van het platform bekijken. Dit advies wordt steeds bijgewerkt met de laatste informatie en (wetenschappelijke) inzichten. Je hebt hiermee dus altijd de meest actuele informatie over de beste visolie bij de hand.
